"Yoga er, for mig, en vidunderlig måde at finde hjem til mig selv. En vej til ro, nærvær, kropslighed og nænsomhed."

Om Katja

Jeg er uddannet og eksamineret hatha-yoga lærer fra Hamsa Yoga Studio i København. Denne uddannelse har jeg suppleret med to andre yoga-uddannelser: En uddannelse i restorativ yoga, som er en særlig nænsom yoga form med fokus på genobygning, afspænding og afstressning af nervesystemet. Og uddannelse i Yin-yoga fra Sattva Yoga i København. Yin Yoga er en langsom og meditativ yoga-praksis.

Derudover er jeg certificeret Yin yoga massør. Det er en blid og dybdegående massageform.

Jeg har siden 1995 arbejdet som ergoterapeut. Den viden jeg har i forhold til krop, bevægelse og sind bærer jeg med i min yogaundervisning.

Yogaen er kommet ind i mit liv efter en sportsskade, som krævede at jeg ændrede min fysiske aktivitetsform.

Yogaen er en gave, som har hjulpet mig til en fornyet og kærlig væren i sind og krop.